近几年来宫颈白斑的发病率在持续的增加，很多原因是因为大家在发现有宫颈白斑之后没有及时的去做治疗。女性朋友在出现宫颈白斑后，一定要引起重视，做好预防宫颈白斑的准备，那么宫颈白斑的预防措施有哪些呢?

注意经期的饮食

女性朋友在月经出现后，要特别注意了，饮食要注意营养的均衡，蛋白质、维生素等都要均衡摄取，可适当吃些有酸味的食品，可以帮助缓解疼痛，注意多喝水保持大便通畅等。

要注意休息

女性朋友平时要注意休息，每天保持足够的睡眠时间，一天8小时睡眠较合理的也有利于预防癌症的发生，还要注意调整好情绪，增强免疫力。

可适当补充维生素

专家建议，每个人可根据自己的身体所需，补充维生素，可以起到抗衰老的作用，同时维生素具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性等。

宫颈白斑对女性朋友的危害是十分严重的，如果不及时治疗的话，会给女性朋友带来严重的后果。所以如果女性朋友患上它后，一定要及时去专业正规的医院进行治疗。