由于近年来宫颈白斑发病率不断的增高，这种疾病也被很多人而熟知。很多女性也都会担心自己会突然患上宫颈白斑。只要我们在生活中积极的做好预防，就能够有效的减低患病率。接下来小编就为大家介绍一下宫颈白斑的预防。

1、饮食上注意少辛辣：月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

2、补充维生素E。动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。

3、经期规律饮食防宫颈白斑：月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

以上就是关于宫颈白斑预防的一些措施了，希望能够给大家带来帮助。女性朋友们一定要积极的认知宫颈白斑这种疾病，从根本上做好预防工作，避免疾病的发生。