专家介绍，我们常常在做一件事情的时候会说到“有备无患”，其实对于疾病我们也应该有这样的做事态度，只有做到“有备无患”才能更加做好应对附件炎的预防工作。那么，了解预防附件炎的方法也不例外。我们只有在日常生活中做好预防工作才能，将附件炎早早地拒之门外。预防附件炎的方法主要有以下几点：

1、注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。2、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

3、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。4、喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。5、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散