不洁的卫生能够引发一些列的妇科病，同时不当的卫生也能引发女性朋友的宫颈糜烂，因此女性朋友做卫生工作一定要讲究方法，对于不同部位的清洁要采取不同的办法，这样才能达到理想的效果，有效的避免宫颈糜烂的发生：

【1】、清洁过度：是主要的导致宫颈糜烂的原因。部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。

【2】、在过性生活的时候：很多人都没有注意性生活前的清洁工作，尤其是一些男性，往往会携带一些细菌等进入女性的身体，造成女性细菌感染的发生，进而导致了女性宫颈糜烂的发生。

【3】、多次人工流产：反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，同样属于导致宫颈糜烂的原因。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。

希望通过上面的介绍对于女性朋友预防宫颈糜烂起到一定的帮助作用，女性朋友可以根据自己的身体情况和工作环境来有针对性的做好宫颈糜烂的预防工作。