子宫肌瘤在女性朋友中还是比较常见的，女性朋友如果想要避开子宫肌瘤的困扰的话，首先要了解哪些因素能够导致子宫肌瘤，然后又针对性的做好子宫肌瘤的预防工作，这样才能降低子宫肌瘤的发生：

一、性生活：夫妻间正常的性生活方式，可刺激怀才就像怀孕，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易导致激素水平分泌紊乱，从而盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

二、不注意合理饮食：引发子宫肌瘤的原因有哪些呢?不注意合理饮食的女性也很容易与子宫肌瘤扯上关系。偏食、挑食的女性朋友及以肉食为主的女性患子宫肌瘤的几率会很大，而均衡饮食的女性子宫肌瘤的患病率相对低些，所以平时不要过度节食，合理调整饮食，避免摄入过多的激素类食品。

三、更年期提前：妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，导致卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4-6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。

四、抑郁：一些中年妇女面临着工作、家庭的双重压力，导致抑郁情绪，这样很容易促使雌激素分泌量絮乱，导致子宫肌瘤。

关于子宫肌瘤的一些常见的原因就是这些了，女性朋友一定要重视子宫肌瘤的这些病因，不要让子宫肌瘤轻易的发生在自己的身上。