有些女性朋友的子宫肌瘤的发生是由于不良的生活方式导致的，希望女性朋友能够注重自己的生活方式，平时尽量的少抽烟，少喝酒，养成一个良好的饮食习惯，从小事情上做好子宫肌瘤的预防工作：

一、不良生活方式：女性不良生活方式会导致女性子宫肌瘤的发生，比如长期吸烟、饮酒、摄入高脂肪食物等，一些以肉食为主的女性朋友患子宫肌瘤的几率更高。

二、性生活失调。长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

三、生育：女性朋友过早生产、多次生产、短时间内连续生产也是导致女性子宫肌瘤的主要原因之一，此外妊娠时雌性激素水平会增高，肌瘤会快速变大，所以女性一定要注意。

四、服用激素类药物：一些含有雌激素的药物、补品或是一些美容用品，会提高女性朋友体内雌激素水平，最终导致子宫肌瘤的发生;服用避孕药年龄较早的女性，患子宫肌瘤的机会相对较高一些。所以在服用雌激素的药物的时候，一定要在医师的指引下服用。

五、饮食不合理：挑食或以荤菜为主食的女性患子宫肌瘤的机率是要比膳食均衡的女性要高出很多的。因为荤菜所含的激素比较多，女性长期吸收大量的激素会导致体内激素水平过高，容易引发子宫肌瘤。

希望女性朋友能够尽量的避免上述的这些情况，避免子宫肌瘤的发生，平时可以参加一些体育锻炼来加强自身的免疫能力。