长时间出现月经不调的女性会出现其他妇科疾病，严重威胁女性的健康，故产后的女性就要做好预防工作。那么产后预防月经不调的方法是什么呢?接下来就带着大家一起去听听的介绍，希望对大家有所帮助。

【1】合理用药：在用药的同时也要配合饮食治疗，这样才可以减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。

【2】注意保持心情愉悦：心情抑郁或沮丧，常常会导致月经量减少甚至闭经乳沟情绪紧张会导致月经量增多，月经提前。因此生活在舒适和谐的环境中，人的心情会愉悦，同时有利于疾病的康复。

【3】适当锻炼：要积极参加活动，同时避免过于安逸，导致懒惰，此外，也要多加休息，避免过度劳累对健康不利。

【4】生活在舒适和谐的环境中：人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。

以上就是对于产后预防月经不调的方法是什么的相关介绍，希望大家对其加以重视。提醒：女性产后月经不调，一定要及时到医院进行全面检查，确定病因之后，针对性治疗，否则会导致严重的副作用，甚至会加重病情。