心态对于一个人的健康来说起着很重要的作用，心态好的女性朋友患上宫颈糜烂的概率往往要比那些心态不好的要低得多，女性朋友可以多参加一些社交活动来慢慢的改善自己的心态，这样也能提高自身的免疫能力，不要宫颈糜烂轻易的发生在自己的身上：

1、保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。这是预防宫颈糜烂的措施里比较有效的。

2、预防宫颈糜烂要讲究性生活卫生，适当控制性生活频率，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

3、做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合均是有效地宫颈糜烂预防方法。

4、定期进行妇科检查：女性朋友千万不要讳疾忌医，定期的妇科检查帮助我们及早发现妇科疾病，从而在发病初期将疾病完全治愈。注意性生活卫生：注意在性生活前后双方都要清洗，同时选择舒适、干净的性生活环境，并且坚决避免月经期性生活等也可有效的做到宫颈糜烂的预防。

希望女性朋友对自己的健康负责，积极的做哈宫颈糜烂的各项预防工作，为自己的生活营造一个健康的环境，不要因为宫颈糜烂而影响到了自己正常的工作和生活。