哪些食物能对宫颈糜烂起到预防作用?想必广大女性都非常关注这个话题，因为此病正在一步步的危害女性的身体健康。其实除了日常的预防措施之外，有很多食物也能起到预防作用，下面就让为我们介绍一下哪些食物能对宫颈糜烂起到预防作用。

1、多吃水果和蔬菜预防宫颈糜烂：蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有“保健工具”在进行自我治疗。新鲜的蔬菜和水果是最佳的选择，如果可能，最好选择绿色食品，如果你不能买到新鲜蔬菜和水果，那么速冻蔬菜要好于罐头制品。

2、多吃植物雌激素预防宫颈糜烂：食物中含有的天然植物雌激素，对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响。植物雌激素是我们为自己的身体增加了更多的雌激素。不过，这些植物雌激素往往以一种特殊的方式发挥作用。

3、多吃抗氧化剂食品预防宫颈糜烂：蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，会对人体造成各种各样的危害。我们所吃的食物中的抗氧化剂，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。

4、多吃碳水化物食品预防宫颈糜烂：碳水化合物能给人体提供能量，而能量的吸取的多少，则完全取决于你所食用的碳水化合物食品的形式。碳水化合物包括淀粉和糖，既有单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂，人体从中获得的能量所持续的时间就越长，人也就会越健康。营养早餐食谱瑞士穆兹利—选择一种较好的无糖穆兹利，在苹果汁或桔子汁中浸泡一晚上。

通过以上对哪些食物能对宫颈糜烂起到预防作用的介绍，想必您心中也有了一定的了解。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与一对一详解.