月经不调的调理对症解决，女性由于社会生活压力的增大，以及心情的波动等都会产生月经不调，此时女性们往往会感到焦急，因为长期这样对生育的影响是不好的。为了治好月经不调，接下来小编教您几招月经不调的调理对症解决办法，希望对您有所帮助。

【1】月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

【2】月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

【3】月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

【4】月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

【5】月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。