怎样有效的预防子宫肌瘤呢?子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，而且给女性带来的危害极大，女性要想不受子宫肌瘤的纠缠，就要提前做好预防措施，也可及早的发现疾病及早的治疗好疾病。怎样有效的预防子宫肌瘤呢?

1、日常的护理：在女性经期和产后是大家最应该注意的，在这段时期，大家应该禁止房事，而且还应该保持外阴和阴道清洁，防止出现感染等情况的发生。

2、保持乐观的心态：心情抑郁是引发子宫肌瘤的一个重要的因素，所以大家在平时应该保持心情的愉快，保持乐观的心态，积极的面对人生。

3、养成良好的饮食习惯：坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，是预防子宫肌瘤的一个方法。

4、避免人流：人流次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人流次数，可以很好的预防子宫肌瘤的发生。

5、不要滥用药物：由于滥用药物对女性的健康非常不利，尤其是避孕药，长期服用是引起子宫肌瘤的原因之一，所以女性在平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。

希望对大家有一定的帮助。余杭丰瑞妇科说，预防子宫肌瘤是非常有必要的，也就避免了女性患子宫肌瘤，避免女性受到伤害。如果还有其他疑问，可以点击免费在线咨询。