女性在生活中怎样预防子宫肌瘤的发生?子宫肌瘤是很多女性都非常容易患上的妇科疾 病，这与很多因素都有所关联，但是女性们不用害怕，只要在生活中多加注意，是可以预防这种妇科疾病的。那么，女性在生活中怎样预防子宫肌瘤的发生?一起来了解一下吧。

女性在生活中怎样预防子宫肌瘤的发生?

一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

女性在生活中怎样预防子宫肌瘤的发生?其实对于任何的疾病来说，治疗固然很重要，但是预防更加重要。因为预防工作做到位的话，很可能这种病就不会发生的。因此，大家在生活中做好疾病的预防工作还是很重要的。