如何避免子宫肌瘤的危害，很多女性朋友认为，子宫肌瘤是良性的，实在不行就做手术切掉好了。这种想法很不正确，虽然为良性，但是会有恶变的肯能，影响健康，那生活中如何避免子宫肌瘤的危害呢。

避免子宫肌瘤的危害的方法：

1、要调节饮食：女性朋友应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果您的月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

2、乐观的心态是防病的法宝：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

3、发现疾病及时就医：如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

4、爱惜自己，做好避孕工作，避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

避免子宫肌瘤的危害的方法，希望大家都能仔细了解，称，此病多出现于大龄女性，另外在生活中合理的饮食，锻炼身体，对预防都是很有帮助的。