如何在饮食上预防子宫肌瘤呢?很多人都注重自己的饮食，以预防疾病的产生。同样，合理化膳食预防子宫肌瘤很重要，建议女性朋友们在生活中一定要注意饮食，防止肌瘤带来的危害，影响身体健康。如何在饮食上预防子宫肌瘤呢?

1、饮食宜清淡，少食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，长期的使用会刺激身体的雌性激素的分泌，导致子宫受到激素的刺激，引发肌瘤。

2、忌食辣椒、胡椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性强的食物，也要少喝碳酸饮料，避免影响自己的身体健康。

3、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼;蔬菜如白菜、芦笋、芹菜、 香菇、冬瓜、豆腐、菠菜、黄瓜、海带、紫菜等，也可以多食用一些水果。

4、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性的食品。

通过上面饮食上预防子宫肌瘤的介绍，建议女性朋友们在生活中一定要做到合理化膳食，减少引发疾病的因素产生，避免给自己的正常生活带来严重的影响，危害身体健康。如果您对饮食预防子宫肌瘤还想知道更多的话，您可以向进行咨询。

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