教您月经不调怎么调理，日常生活中精神因素压力大、内分泌失调、妇科疾病等都有可能导致月经不调。无论怎样都是对身体有害的，那么，当屡次发生月经不调时，就要注意检查和治疗了。此外日常生活中的一些注意事项有助于您纠正月经不调。那么，月经不调怎么调理呢，大家来跟学两招吧。

------------------------中医调理----------------

虽然引起月经失调的原因很多，但最常见的就是中医称为气血亏虚，阴血不足。中医认为人体需要阴血充足，如阴血不足，会导致生理异常，造成各种病症。故月经失调常以滋补肝肾、健脾养血为主。

------------------------饮食调理-----------------

月经不调的女性最忌辛辣，生冷的食物，饮食上一定要注意忌口。每天可喝生姜红糖水，姜去皮，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都对月经不调的治疗具有非常好的功效。

------------------------生活调理-----------------

月经不调首先要从生活上进行调理，很多人的月经不调是由自己的生活方式导致的。所以，对于月经不调就要特别的注意生活的调理，从治疗月经不调这个病的角度讲，生活调理也是一种治疗方法，只是人们没有意识到而已。

提醒：月经不调的原因有多种，需要引起重视。也可能是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。妇科类的功能失调，这种情况造成月经不调妇科内分泌疾病，闭经、多囊卵巢。这些都可以导致月经不调。再一个比如肝脏的疾患，肝功能不正常，等等很多问题，因为雌激素在肝脏里，如果肝脏有问题，雌激素代谢都有影响。所以也可以造成月经不调。

以上内容即是“解答女性月经不调能怀孕吗”的所有介绍了，希望您能够认真了解，月经不调的预防需要您注意生活的细节，希望您能加以重视，如果发生长期月经不调，要加以治疗。如果您还有什么疑问，请咨询在线进行了解。