温馨提示月经不调吃什么，月经不调是女性经常遇见的现象，女性在受凉的情况下或者精神压力极度增大的情况下，都有可能发生月经不调。长期月经不调对身体是有害的，因此对于月经不调我们必须引起重视，例如我们不妨通过饮食来调节。那么月经不调吃什么好呢?大家了解下吧。

■山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

■茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

■山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

■黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

■浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

以上内容即是“温馨提示月经不调吃什么”的所有介绍了，希望您能够认真了解，月经不调的预防需要您注意生活的细节，希望您能加以重视，如果发生长期月经不调，要加以治疗。如果您还有什么疑问，请咨询在线进行了解。