随着近些年来，女性患上乳腺癌的趋势，上升的比较大。乳腺癌是一种恶性的肿瘤，对于女性的身体健康影响非常的大。现在经常有女性咨询如何预防乳腺癌的发，那么女性如何预防乳腺癌的发病?下面请相关的详细的介绍下：

年轻女性日常生活当中，一定要及时做好乳腺癌的预防工作，主要做到：

1、早期发现乳腺癌的最佳手段—筛查：年轻女性朋友如果想要及早发现乳腺癌，较好的方法就是坚持自我检查和每年定期到医院检查。另外就是在每次月经后一周，检查自己乳房有无异常的肿块、乳头溢液和皮肤改变等情况。

2、母乳喂养：美国科学家的一项大规模调查表明，有%的妇女乳腺癌患者都是由于分娩后没有给孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低0%。

3、避免不必要的X射线：美国罗切斯特大学的南希博士及其同事对0名年幼时因胸腺过大接受X线治疗的女性进行长期观察，并以69名未接受X线治疗的这些妇女的姐妹作对照，患乳腺癌的危险性较没有接受X线治疗过的妇女大近倍。加拿大学者还发现，儿童或少年时代即使是因为肺结核而接受胸部X线检查，也会使成年后乳腺癌的危险性显著增加。研究人员提出忠告：童年时应尽量避免不必要的X线检查或治疗，这是预防乳腺癌的不容忽视的措施。

4、适当限制脂肪摄入量：《美国流行病学杂志》报道加拿大科学家的研究成果：妇女乳腺癌的发病率与脂肪摄入量呈正相关，患乳腺癌的危险性随着脂肪摄入量增加而增高。多食含维生素A和胡萝卜素丰富的蔬菜能助妇女抵御一般的细胞增生性乳房疾病，并能降低妇女患乳腺癌的危险性。日本人民摄取总的蔬菜与动物脂肪的比值从0年代的.降到目前的.06，伴随而来的是乳腺癌发病率成倍地上升。为预防乳腺癌应多吃新鲜蔬菜，适当限制脂肪摄入量。

5、体育运动预防乳腺癌：体育运动能提高人体健康素质。科学家研究调查了000名0岁以下妇女，发现每周参加体育活动小时以上的妇女比不爱体育活动者患乳腺癌的危险性小0%以上。

经过上述的详细介绍，相信大家对乳腺癌化疗的效果怎么样?有了一定的了解吧!提醒，女性朋友应该每年做次健康检查，这样可以有效的预防乳腺癌，及时的发现病情。