外阴瘙痒怎么办 外阴瘙痒困扰着很多女性朋友，使她们坐立不安，严重的影响了工作和生活，外阴瘙痒怎么办才好呢？很多女性都想了解这个问题，下面，就让康网小编为大家介绍一下外阴瘙痒怎么……

外阴瘙痒困扰着很多女性朋友，使她们坐立不安，严重的影响了工作和生活，外阴瘙痒怎么办才好呢？很多女性都想了解这个问题，下面，就让康网小编为大家介绍一下外阴瘙痒怎么办，以供大家参考。

一、清洁工作

女性出现外阴瘙痒的情况时，在个人卫生方面必须要特别注意，在外阴部位一定要保持干净以及卫生，特别是在上完厕所的时候一定要注意擦拭干净。但女性朋友要注意一点，所谓保持外阴干净并不是指盲目使用清洗剂，过量的清洗反而更会患上妇科病。

对于这些清洗剂一定要谨慎购买以及使用，如果非要使用的话也要在医生的指导下进行使用，千万不要过度使用。

二、内衣裤

在解决外阴瘙痒怎么办的问题时，内衣裤的选择也很重要，专家指出最好是选择一些全棉的内衣裤，这样才能保持基本的痛风以及透气。而对于时下流行的牛仔裤一定要少穿，同时内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。

三、日常饮食

在日常饮食方面如果能够多注意的话，也能有效的解决外阴瘙痒怎么办的问题。因为饮食对于外阴瘙痒的影响也是非常大的，特别是一些辛辣刺激的食物，比如酒、辛辣物、油炸类等相关食品在平时一定要少吃。出现外阴瘙痒的情况时饮食更要注意，最好是多吃一些蔬菜水果来调节，特别是一些含有β-胡萝卜素，b族维生素，维生素C的食物。这些营养元素对于女性外阴瘙痒的调理都是有一定作用的，因此外阴瘙痒患者要适当的补充这些营养元素。

对于外阴瘙痒怎么办的问题，总的来说就是要从日常的饮食、衣着、卫生方面入手，这样才能彻底有效的解决外阴瘙痒问题。

扩展阅读：　外阴搔痒应对8大注意：

1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

2、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

3、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

4、久治不愈者应作血糖检查。

5、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

6、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

7、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。