核心提示：月经不调，有什么健康安全的方法可以调理？ 月经不调是指月经失去正常规律性。月经不调的特征为经期提前或错后7天以上，月经量过多或过少等。女性都有过内分泌失……

月经不调是指月经失去正常规律性。月经不调的特征为经期提前或错后7天以上，月经量过多或过少等。女性都有过内分泌失调的状况，通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平，来判断内分泌是否失调。月经不调的原因很多，一定要查清楚原因对症治疗。
月经不调是妇科常见病之一，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。月经推迟 月经量少
月经不调是女性常见的妇科疾病，尤其是年轻少女，月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，或者是在月经的前期和经期会有腹痛及全身不适，其病因可能是因为器质性病变或者是功能失常。女性月经不调包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适，那出现月经不调的女性在家可以自调的方法是多吃丝瓜。
据李时珍《本草纲目》书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。