每个月的那几天痛得死去活来，相信这是很多女性所面临的困扰。妇科专家解释，女性在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，并随着月经周期发作，就是痛经。对于痛经，部分女性没有引起足够的重视，认为痛经是经期的一种正常反应，忍几天也就过去了，这种看法实际上是非常片面的，因为痛经有些时候是妇科疾病的先兆。

痛经暗藏哪些妇科疾病？

1.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是引起继发性痛经的最常见原因，患者主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，若异位情况较严重，还会影响生育。

2.子宫肌瘤：子宫肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官 会出现压迫 症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

3.盆腔炎：盆腔炎也是引发痛经的重要原因之一。一旦有盆腔感染可表现为畏寒 发热、食欲不振、腰酸背痛、白带增多，并因炎症的轻重及范围的大小而不同，如炎性包块形成可压迫膀胱及直肠，引起肛门坠胀、尿频等一系列并发症状，常在劳累、 性生活 后、月经前后加重。

4.子宫先天因素：常见的引起痛经的子宫因素有子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经;子宫发育不良，容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经;子宫位置异常，如子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅。

怎样预防痛经？

1.自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

2.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

3.经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

专家温馨提示：饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、保持温暖、运动等方法可有效减轻痛经，但是长时间的痛经，还是做个妇科常规检查，以便排查妇科疾病。