痛经是很多女性朋友都曾有过的经历。很多人选择硬扛，或者吃止痛药，或者喝红糖水等等。殊不知，长期痛经有可能带来大危害。

武汉的郑小姐31岁，结婚多年都没怀孕。在检查不孕不育时，向医生说明自己有多年的痛经史，靠止痛药来硬扛，而且每月的出血量变多。在医生检查下，发现她患有子宫腺肌症。这是由子宫内膜侵入子宫肌层引起，但像郑小姐这样严重的情形并不多见，她的子宫已经扩大到婴儿脑袋大小，每个月大量出血导致她重度贫血，即使手术剥离了子宫内膜，不久还是会复发，只能通过切除子宫来彻底根除。

痛经除了让女性忍受难以想象的疼痛，给日常的生活带来影响，还可能导致不孕。甚至像郑小姐都失去了做母亲的机会。要预防痛经，在饮食上要避免使用腥冷辛辣的刺激食物，加强体育锻炼，注意腰部保暖等。

在遭遇了痛经之时，可以通过保持身体温暖，按摩，服用止痛药，服用钙镁等矿物质……这些方式都能适当缓解痛经。如果长期痛经得不到缓解，女性朋友要及时到医院就诊治疗，不要想着扛一扛就过去了。很多疾病的发生就是由于小症状的忽视拖延造成的。