痛经是女性朋友常见的毛病，可轻可重。轻者躺下休息会便可缓解，重者则可能痛的死去活来。痛经不仅影响到了女性的工作，而且影响到了女性的健康生活。那么，女性为何会出现痛经？痛经是否正常呢？

专家指出，身体好的女人，来月经的时候，是绝对不会痛经的，只是略感不适而已。正常的工作和生活不会受到很大的影响。

那么，女性朋友为何会出现痛经呢？

现在很多的女孩子都爱穿露脐装。觉得很美，很性感。孰不知，美丽一定会冻人。受凉的部位，恰恰是女性最敏感的部门，也就是在任脉上。当月经来临的时候，子宫内膜脱落，这个过程，就好比我们装修房子，要把原来的墙皮刮下来。

你想想，刮墙皮的过程，肯定是一个痛苦的过程。如果子宫没受寒，刮的时候，肯定会很顺利，但如果受寒了，在刮的时候，当然就需要费点劲。这个费劲的过程，恰恰就体现在我们痛经上。

那么，女性痛经了该如何是好呢？

专家表示，最好的办法就是用艾灸熏你的小腹，顺着你的肚脐往下熏。在熏的时候，当然要裸露这个部位，热度以你能承受为限，如果温度过高，你就离远点，温度低，你就离近点，总之以你感觉舒适为宜。

这个工作，在开始来月经前一周，每天晚上睡觉前熏大约3-5分钟，以肚子感觉舒服为宜。直到你月经来了为止。继续熏。当然，如果你感觉不痛了，可以不熏了。这种情况持续2-3个月，你痛经的毛病基本可以解决了。