很多女性都受过痛经的骚扰，大部分女性认为痛经只是一件小事，忍一忍就过去了，实际上，长期的痛经可能是一些疾病的信号，如果长期痛经的女性不加注意，就有可能造成很严重的后果。小编在这里提醒大家，痛经可不是件小事，千万不要忽视！

长期痛经竟是盆腔炎在作祟

有些女性每当月经来临，就备受疼痛困扰，心情非常烦躁，睡眠不好，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。如果稍微累一点儿，或者站时间长一点，这些症状就加重，总感觉经期时特别没有精神。由于经期过去，这些不适症状就会消失，因此也就浑不在意，后来经过检查才知道原来长期折磨自己的竟是盆腔炎。

专家指出，慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，由于炎症的存在，盆腔充血，有可能导致月经来潮时经量过多或月经过频。该病的临床表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛性交痛等。由于盆腔瘀血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

长期痛经竟是子宫内膜异位症的信号

有些女性同样忍受着痛经的困扰，也一直以为是痛经是很普遍的现象，不需要特别注意，因此一直没有去医院检查，结果等到实在忍受不了进行就医时，才发现原来竟患上了子宫内膜异位症。

专家指出，子宫内膜异位症是子宫内膜组织生长在子宫腔以外（不包括子宫肌层）其他部位所引起的一种病变。本病的临床症状呈周期性发作，痛经为最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛等于经前1-2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。其次为月经失调，常表现为经量增多，经期延长，或周期紊乱。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75%，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

因此，痛经可不是小事，女性朋友们不要抱着“痛经忍一忍就可以了”的想法来看待它，而应该注意日常的护理。

女性如何科学护理痛经呢？

（1）消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

（2）注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

（3）平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。