夏天要多喝温热的白开水，或者常喝绿豆汤、薏仁汤等都有助于降暑。如果夏季常喝冰水降温，就很容易影响健康，这是为什么呢？哪些情况绝对不能碰冰的东西呢？下面由专家告诉你。

一、不能吃冰的情况

1、月经前期或月经期间

子宫容易收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。

2、剧烈运动后

会让胃肠道的血管突然收缩，引起腹泻或腹痛。

3、饭后

胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。

二、肩颈酸痛吃冰害的

专家也认为冰品会影响酸痛症是有科学根据的，因为冰水顺著食道而下，经过附近的肌肉及周边组织，都会从正常体温变冷，进而影响局部的血流，减少的血液循环无法带走累积的组织废物，因此造成附近软组织的疼痛。

如果从台湾女性热衷按摩、SPA来看，时间再长、技术再好的按摩，都无法化解全身的酸痛，其实也都和爱喝冰水、爱吃冰有关。