女性在经期或多或少都有一些不适感，乳房胀痛、下腹坠胀、痛经等。专家性痛经分为原发性痛经和继发性痛经，想要很好地治疗痛经，应该具体问题具体分析，把握女性痛经的诱因，才能实现治疗效果。女性痛经的诱因有以下两种。

营养性贫血

女性大部分都有贫血的症状，只是有的不严重，轻微贫血不会对女性经期造影响，但是如果贫血严重，就很有可能导致女性痛经等。而现在很多女性节食进行减肥，这些女性通常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注意力降低的表现，这就是女性体内铁缺乏以致贫血的表现。这些女性更容易贫血。

脂肪不足

脂肪不足一方面指身体脂肪含量不足，另一方面指脂肪摄入量不足。脂肪能合成女人身体所需的雌激素，而膳食的必需脂肪酸、脂溶性维生素是性合成和分泌的原料或前体物质，所以在维持女性生理特征方面，脂肪有不可磨灭的功劳。

总结：营养性贫血和脂肪不足都是女性痛经的诱因，因此预防痛经应该增加身体的营养和脂肪含量。想要减肥的女性应该注意自己的减肥目标是不是过瘦，会导致贫血等症状而引起痛经。