痛经有哪些原因呢？痛经是怎么回事？经常有女性朋友咨询关于痛经的原因和如何预防痛经。对此，妇科专家为朋友们介绍一下痛经是怎么回事，希望朋友们可以做好痛经方面的预防工作。

专家介绍，痛经一般出现在女性月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少，结婚和生育以后就很少再出现了。

痛经的原因

引起痛经的病因一般都与心理精神因素有关，如：

（1）情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等。

（2）有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等。

痛经的预防

痛经的病因在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。

首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。

以上就是关于痛经的原因及痛经是怎么回事的介绍。女性朋友们要在生活中养成良好的习惯，如果发现痛经的症状早点去医院进行检查、治疗。