痛经，广义上属于月经不调。主要是指在经期来临时，下腹出现剧痛，严重时直接影响了生活和工作。所以，为了避免这种情况的出现，就要寻找导致痛经的原因。而这些原因，可以从生活中开始找起。

导致痛经的原因

1、外界因素

经期过度劳累、紧张、受寒，或者是在经期过度运动，没有注意都会导致痛经。

2、卫生

在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生消毒没有做好，在之后的经期，就会多多少少的出现痛经，而这也是导致痛经的最常见因素。

3、节育器

子宫内安放了节育器，子宫内膜组织前列腺素生成量增高，这种激素会导致痛经。

4、吸烟

抽烟会痛经，这点毋庸置疑。且女性痛经程度会随着吸烟量的增加而增加，而吸烟常会造成血管收缩而导致缺血，进而发生痛经。

全文总结

导致痛经的因素中，以上几个最为常见。要提醒女性朋友一点，痛经如果呈长期性的话，这就可能是内部疾病所导致的，而痛经就是征兆，这时候，就医才是最正确的选择。