导读：俗话说，秋天来了，天气凉了。立秋、处暑过后，天气开始转凉。特别是每日清晨，秋风乍起之时总会感到一阵凉意。女性朋友受凉很容易会诱发妇科疾病，比如痛经。专家表示，秋凉天气露肚脐容易导致痛经等疾病，女性朋友注意捂好肚子了。

女性秋季露脐可致痛经

痛经是困扰着许多女性的常见问题，给不少女性朋友的身体和心理都造成了重大的伤害。每个月一次已经是一种折磨了，还要承受痛经的折磨，因此，女性朋友们对自己的身体千万不可大意。

专家表示，天气渐渐转凉，女性朋友要注意保护好肚脐，做好保暖措施。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。专家指出，肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。

对此，专家建议女性朋友日常拒绝露脐装，盖被不如穿衣。晚上睡觉喜欢蹬被子的朋友，特别是有裸睡习惯的朋友，没有被子的保护，还是穿上睡衣更保险一些。

除此之外，女性朋友还要注意其他部位的保暖：

注意双脚的保暖：专家表示，脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的女性朋友，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。

注意后背的保暖：入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的要注意赶紧撤下来。

QQYY小编温馨提示：秋天是养身体的时机，也是各种疾病容易侵袭的季节，女性朋友一定要注意做好各项防护措施，注意保暖，身体健康最要紧，“要风度不要温度”就不适合我们了。保护好你的肚脐、双脚、后背，过一个健康清凉的秋天吧！