炎热夏季，让人心烦气躁，冰镇食品成为女士最爱，或者是整天窝在空调房里最是享受，但是月经来潮，方知夏季贪凉之痛苦。对此，专家表示，女性夏季痛经喝药茶调理。

夏季贪凉，女性痛经之首因

穿露脐装，赤脚穿凉鞋，大量吃冷饮，用冷水洗澡，整夜吹着空调入睡等都是夏季最为常见的生活习惯，专家表示这些不良的行为都会导致女性机体外受风寒，使寒气凝于子宫导致内分泌紊乱，出现月经不调、痛经等症状。

女性夏季痛经喝药茶调理

这里要提醒女性朋友，调理痛经要注意辨证进行，不同药茶功效不同，调理不同痛经。

1.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。

功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。

2.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

功效：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。

功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

女性夏季痛经喝药茶调理，但是啊，预防痛经还是关键的。因此，夏季莫要贪凉，积极预防痛经。而对于长期痛经的人士，要注意痛经背后隐藏的一些疾病，尽早检查，避免是疾病因素诱发的痛经问题。