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冬季养生防痛经要喝玫瑰姜枣茶

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月14日

很多人喜欢喝绿茶。在夏季来说,寒凉的绿茶确实适合人喝,并且有防辐射的作用,但是对于寒冷的冬季来说,显然喝绿茶是不适宜了。

冬季养生防痛经要喝玫瑰姜枣茶

专家建议,女性朋友,特别是冬季容易体寒的女性来说,可以试试喝玫瑰姜枣茶,不但能够缓解痛经,预防关节炎,还可以起到美容养颜的作用。

冬季养生防痛经要喝玫瑰姜枣茶

专家指出,玫瑰姜枣茶,作为祛寒养生茶,体寒和手脚冰凉症状的人常喝,有一定辅助医疗效果。特别是对于冬季容易有痛经与其他寒冷疾病的女性来说,更加有用。

生姜:具有活血功能,可增加身体的温度,加快体内血液流通速度。

红枣:有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有较好的效果。古语说,日食三颗枣,青春不显老。

常喝姜枣茶,还可养颜,使气色红润。在女性月经时喝姜枣茶,可暖子宫,减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促 使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。可促进消化,增加肠蠕动,保护胃黏膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上 呼吸道感染,对风湿性关节炎、腰肌劳损也有较好的医疗效果。

小贴士:玫瑰姜枣茶做法

1.将干红枣洗净,去核,用剪刀剪出几道豁口;

2.生姜洗净,切成薄片或丝;

3.准备两大勺玫瑰酱,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;

4.所有原料放在茶壶或杯子里,冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用,可重复冲泡饮用一天。

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