导读：妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。

案例：痛经难忍 用头撞沙发

现在42岁的汪友萍是某国企职工。回忆起多年前的时光，丈夫余刚不禁感叹：“刚结婚那会儿，友萍很温柔，对我也非常体贴，把家里面打理得井井有条，人人都说她性格很好，是个典型的贤妻良母，我也一度因为娶到这个好老婆而感到自豪。”

“但是这几年，她的脾气变得越来越差，动不动就发火，甚至还对我动手！一开始我们都觉得莫名其妙，后来才晓得，她是因为身体的原因才变化这么大。有一次，儿子看到她使劲用头撞沙发，吓坏了。后来我们才晓得，她是因为肚子痛得恼火，难以忍受，才做出这种过激的行为。”余刚叹了口气，无奈地说。

每月“浩劫”痛经差点把她“逼疯”

是什么身体原因导致一个人性格起了这么大的变化呢？原来从几年前开始，女人每个月都会经历的生理期成了汪友萍的噩梦。起初，勉勉强强还能忍耐，但是随着痛经的症状越来越严重，她不得不请假在家休息，一开始请一两天，到后来直接要请一周的假，因为整个生理周期，汪友萍都会在剧烈的疼痛中度过。止痛药渐渐地不起作用了，而且月经量特别的大，有时甚至持续十天半个月。每每痛得厉害的时候，汪友萍都会做出一些过激的举动。

全球医院网：缓解痛经的食疗方

乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。