女性冬天腰部保暖很重要，像有很多女性冬季若经常穿低腰裤，容易导致血管萎缩，影响血液循环，下半身就容易着凉，腰部也就容易受凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

女性因为其身体特点和生理特点，出现腰痛的机会比男性要多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。

而且腰部有肾脏，肾气有温煦全身阳气的作用，而全身的正常工作正是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、饮食少。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能，导致腹泻、痛经等。此外，冬季穿低腰裤很容易留下关节炎、风湿病等病根。所以，建议爱美的女孩子一定要把握尺度，适时更换衣服，别拿自己的健康不当回事。

女性朋友若不注意腰部保暖，上岁数后还会得慢性腰痛、妇科病等。

经期腰部保暖

因此，冬季养腰保暖最重要。冬天，尤其是生理期时，可以穿稍长的衣服为腰部保暖。工作之余或是晚上看电视时，可以经常将手搓至发热后放在腰部，促进腰部的血液循环。如果月经量过多、经常腰部冷痛，应该及时调养。王雪梅建议女性在冬天可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物，少吃或是不吃生冷食物。

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低腰裤会导致游泳圈的产生

针对许多女孩认为低腰裤可以阻止小腹赘肉产生的观点，其实这样的说法是没有依据的。低腰裤穿久了，还容易导致脂肪往上位移，造成游泳圈上身。因为低腰裤是卡在小腹上面，靠近骨头附近，裤子没有卡住腹部，经过挤压，腹部脂肪会被迫往上推挤，导致脂肪贮积，造成腹部两圈脂肪。