白带是从女性阴道流出的液体，正常的白带是无色略有腥味的。白带异常是女性的常见病症，那么，女性怎样预防女性白带异常呢？下面具体来为你介绍。

白带异常预防要点

（一）精神上：勿焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

（二）睡眠：须充足，勿失眠、熬夜。

（三）饮食：急生冷、刺激性、酸性食物。如：笋丝、碱菜等，或高单位维他命C等。

（四）衣裤：

1、勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。

2、内裤单独洗并晒太阳或消毒。

3、严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。

（五）性生活：白带异常严重时须带保险套。

（六）局部清洁：

1、严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫（勤换），平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。

2、白带异常的女性尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。

3、勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。

预防白带异常的发生可以帮助减轻女性朋友们的痛苦，大家及早预防白带异常，可以有效帮助早期妇科炎症的治疗，广大女性朋友一定不要忽视。