女性外阴瘙痒不但影响日常生活和工作，有的还可导致夫妻不和，日久不愈还可导致多种疾病，因此了解外阴瘙痒的预防方法对女性身体健康和家庭美满。外阴瘙痒的预防方法有哪些？

外阴瘙痒的预防方法：

1、注意卫生：

应保持外阴的清洁干燥，不要用热水烫洗、不用肥皂擦洗。月经期间勤换月经垫、勤清洗外阴。内裤应宽松、透气，并以全棉制品为宜，每天换洗内裤。

2、定期去医院复查：

如果局部皮肤有破损、感染的现象，可用1：5000的高锰酸钾液浸洗，每日2次，每次20-30分钟。如久治不愈，应去医院就诊。而且要注意定期复查。

3、注意公共场所的卫生：

在发现外阴瘙痒后，特别要注意对外阴、衣物和生活洁具、床上用品的消毒。可以用洁尔阴之类的卫生洁剂稀释后浸泡、搽拭。避免使用公用坐厕或马桶及公用浴缸、浴盆，以防引起外阴感染。

4、注意治疗原发病：

治疗时要去除慢性病灶，因而要详细询问病史，积极寻找原因，做出相应外理，以达事半功倍之效。如因糖尿病所致的外阴瘙痒症，积极控制糖尿病，瘙痒常可缓解。

有沙眼衣原引起的非淋菌性尿道炎，可用阿奇霉素治疗，治疗后白带减少，也减少了对外阴的刺激，外阴瘙痒即可缓解。服用抗组胺剂如扑尔敏有镇静止痒作用。外用药物可用皮质类固醇霜、膏。

5、注意避免情绪的忧郁和紧张：

适当应用镇静药，安全药、抗组织胺药调整情绪，减少忧虑和紧张，减轻瘙痒。

6、忌抓搔：

尽管外阴搔痒，但不要抓搔、摩擦，避免扩大感染范围或引起其他的感染。切忌热水烫洗。注意不要乱用、滥用药物。