白带异常是女性常见的一种妇科问题，给很多女性的健康及生活都带来了影响，如何有效的预防白带异常呢？白带异常的预防方法有什么呢？

白带异常的预防方法：

1、增强抵抗力

坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

2、选择棉质内裤

在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

3、少用卫生护垫

平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

4、心理状态

保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

5、避孕用药液清洗阴道

不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。

6、定期检查

即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。