白带异常总是给女性带来很多困扰，很多不方便。白带异常是女性身体常见的一种疾病。经常患有白带异常的女性就更应该关注了。预防白带异常很关键，很重要。本文将会教你如何预防白带异常。

引起白带异常的原因

引起白带异常的主要原因有以下四种：阴道滴虫感染、白色念珠菌感染、衣原体感染和淋病感染。感染的方式不同，而且不同的因素感染的，通常都会有不同的症状。治疗都应该对症下药。

预防白带异常的一些方法

预防白带异常方法一：饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品。应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。

预防白带异常方法二：养成良好的习惯，多做运动运动。多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

预防白带异常方法三：注意穿衣，定时检查。平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。

此外，还有什么方法可以预防白带异常呢？

必要的心理调节对自己身心都有好处，重要的是避免过分激动，学会心理调节，对于预防白带异常也是很有帮助的。全球医院网专家提醒：预防白带异常，避免走进误区。电视上广告很多洁儿阴洗液啊之类的，最好是少用。长期使用会破坏自身阴道内环境，引发细菌感染。