外阴瘙痒是妇科疾病中常见的症状，这可真算得上是女性的难言之隐了，不仅影响睡眠，还会影响到工作和生活。病菌感染是引起外阴瘙痒的主要原因。那么外阴瘙痒的预防方法有哪些？我们来看看下文的介绍。

1、女性要定期对自己使用的毛巾以及内裤进行消毒，而且最好是晾晒在太阳光下，可以起到杀菌作用，会从一定程度上预防外阴瘙痒的发生。

2、改变饮食增强免疫力，这样可避免感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜等，也是预防外阴瘙痒的一种方法。

3、穿棉质内裤，尽量不穿尼龙、合成纤维的内裤，如此才能保持通风、透气，这是日常生活中预防外阴瘙痒的方法。

4、不要频繁冲洗阴道，因为阴道有自洁的功能，刻意冲洗反而会容易引起外阴瘙痒。

外阴瘙痒局部原因有特殊感染(如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病)、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等。糖尿病、黄疸、白血病、维生素A缺乏、维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒。