如果发现自己有外阴瘙痒的情况，最好不要去用手抓挠，用开水去烫会阴部，这都是非常错误的方法。会加重病情发展，外阴瘙痒预防有什么妙招？近来，不少女性朋友在线咨询全球医院网专家这个问题，我们来听听全球医院网专家的介绍。

要预防外阴瘙痒，除了我们常说的保持外阴的清洁干燥等基本的卫生问题以外，女性不要使用碱性太强的洗液去清洗，这样会破坏阴部的酸碱平衡。另外，日常的饮食上也不要吃一些刺激性的食物，不要没事就去喝酒。

如果外阴瘙痒是因为炎症疾病所造成的，那么，在外阴瘙痒的治疗上，还可以让医生开一些镇静药物，适当的服用镇静药物是可以缓解外阴瘙痒的。同时，还能够坚持女性对外阴瘙痒的紧张情绪，给女性的心理上起到帮助作用。

外阴瘙痒预防有什么妙招？预防外阴瘙痒，女性一定要注意经期卫生，在经期要定时更换卫生巾，用温水清洗局部，因为经期期间，分泌物较多，下体湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，很容易发生局部炎症而引起痞痒，如果经期中使用了不洁卫生巾或阴道内藏式卫生棉条，也可成为原因之一，这时如果用手抓或用卫生纸等用力擦拭阴部，或以肥皂用力清洗等动作，都可能会使症状恶化。

外阴瘙痒并不一定是因为炎症、或是清洁不注意所导致的，别的情况也是会导致外阴瘙痒的，像是对香型护垫过敏的女性，或是感觉神经功能失调等原因。