引起外阴瘙痒的原因有很多，瘙痒严重时不仅影响日常生活和工作，有的甚至还可导致夫妻不和，长期下去还可诱发多种疾病。那么外阴瘙痒预防方法有哪些？

外阴瘙痒的预防在饮食上需要注意刺激性食物要少食：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

当出现外阴瘙痒症状时，切不可用手去抓或用衣服摩擦，更不要用热水和肥皂等清洁剂 烫洗，以图减少不良刺激。最好到医院检查，找出原因后对症治疗。

一般少女外阴瘙痒，只要发现后及时就诊是比较容易治愈的，因为少女较少顽固性疾病。无论如何引起的外阴瘙痒症，都要找出病因，以对因治疗，配合对症处理，以尽快减轻痒 痛。少女在预防外阴瘙痒时，首先是加强个人卫生，保持外阴清洁干爽。每晚用温水清洗会阴部。经常换洗内裤，以穿棉质三角裤为宜，且应宽松，避免穿化纤、尼龙内裤，更不能兜得过紧，以免引起瘙痒。避免使用刺激性卫生用品。

如果出现外阴瘙痒，应严禁瘙抓;外阴粘腊面切忌 涂抹碘酒、酒精等，以免灼伤;也不要用高锰酸钾洗涤外阴;同时应忌烟酒和辛辣食物。急性期患者可用无刺激性药物湿敷，如温开水、3%硼酸液或马齿见水苋水，同时尽快查明病因，及治疗。慢性期右用淡花椒水、食醋、菌苦洗剂清洗，洗后局部用40%氧化锌植物油调海蛤粉外涂。痒得厉害时可适当选用口服扑尔敏、赛庚啶、苯海拉明等抗组织胺药物。霉菌感染者宜用碱性溶液，如2%-4%碳酸氢钠液冲洗耳恭听阴道，每日1次;阴道内塞入制霉菌素片，每日1次，每次1片，10天为一疗程，或用克霉唑塞入阴道深部，效果也不错。滴虫感染者最好口服来滴灵，每次0.2克，每日3次，7天为一疗程。