相信不少女性都有过外阴瘙痒的困扰。女性外阴瘙痒时常坐立不安，痛痒难耐，严重时会影响到平常的工作与学习，那么外阴瘙痒预防方法有什么？我们来看看下文的介绍。

一般外阴瘙痒的原因除考虑平时不注意卫生习惯外，常常提示生殖器有炎症感染发生。预防外阴瘙痒的方法主要有：

1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。 平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。

2、保持外阴清洁干燥，不能用热水烫洗，也不能用肥皂擦洗。 清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤；尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。

3、 衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽速以透气棉质为宜。不宜穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气。

4、养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。