外阴瘙痒往往让女性坐立难安，处女性于尴尬境地，那么女性要如何摆脱外阴瘙痒呢？下面，小编介绍下外阴瘙痒的防治工作。
五大高招让你摆脱外阴瘙痒
1、饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸类)，多吃蔬菜水果类，水份要充足。
2、请穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。
3、上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。
4、内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
5、不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。
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