外阴瘙痒是妇科疾病中常见的症状，这可真算得上是女性的难言之隐了，不仅影响睡眠，还会影响到工作和生活。病菌感染是引起外阴瘙痒的主要原因。因此，外阴瘙痒除了要及时治疗外，日常生活中也要注意预防。

支招：日常生活预防外阴瘙痒

1、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

2、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

3、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

4、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

6、局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20～30分钟。

7、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

温馨提醒：

如果瘙痒症状严重，且伴有白带异常、腹痛等其它症状，就很有可能是炎症感染，需及时去医院妇科进行相关检查，针对性治疗。