夏日是女性尽展妩媚的季节，但是外阴瘙痒却也在这时来袭，妨碍女性尽享清爽夏日。在夏季女性要特别注意预防妇科炎症导致的外阴瘙痒。

夏季的潮湿闷热会使细菌、病毒滋生过快，女性时刻处在被感染的边缘，容易导致外阴瘙痒。因此，夏季是妇科疾病的高发季节，稍不注意就容易被感染。临床发现，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、尿道炎是四大最常见的高发妇科炎症。

夏季预防外阴瘙痒三步曲

1、自我检测

观察宫颈出现的一些“异常”情况进行自我诊断。宫颈可以说是阴道的一面镜子，要是出现一些阴道的异常分泌物，以脓性为主，白色或者黄色的分泌物，还有一些会引起妇科炎症会出现腰骶部的疼痛，下腹部的坠感，外阴的瘙痒、红肿、破溃，发现这些情况，就是有异常了，应该及时到医院检查。

2、日常防护

妇科炎症的日常防护工作也非常重要。在炎热的天气里，大量出汗后，女性要多喝水，补充足量的水分，多食用新鲜的蔬菜、水果。同时，夏季的睡眠休息也不容忽视，注意劳逸结合，避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力。另外，还要加强身体锻炼，均衡饮食，不过多食含糖量高的食品。当然，夫妇双方都要养成良好的家庭卫生习惯。

3、定期检查

对于妇科疾病的防治，应该坚持早期发现、早期诊断、早期治疗的原则。有很多疾病如不及时发现极易发生癌变，如宫颈炎中宫颈糜烂重度患者发生癌变的几率是20%，而宫颈癌如果在癌前病变或原位癌时得到发现并诊断治疗，治愈率是较高的。实际上，很多女性通过检查发现症状时，大部分已到了中晚期，治愈率已经很低了。

所以提倡定期做妇科体检，并选择正规的医疗单位，同时还应听从医生的指导，一般主张每年最少做一次妇科检查，以便早期发现妇科疾病，及早治疗。