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不良生活习惯惹来乳腺癌

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月20日


不少朋友闻癌色变,紧张不已。对女性朋友而言,乳腺癌一点都不陌生。由于乳腺癌而死亡的病例并不少见,如著名演员陈晓旭(“林妹妹”)当年就是由于乳腺癌不治去世的。癌症,重在预防,要是等到病症发生了,就来不及了。

不良生活习惯惹来乳腺癌

不良生活习惯惹来乳腺癌

专家指出,不良习惯是导致乳腺癌的重要因素,同样的情况,生活习惯良好的女性朋友与生活习惯不良的女性对比,有着不良生活习惯的女性患癌的风险比较大。那么,哪些不良习惯容易导致乳腺癌呢?

不良习惯:饮食习惯不良

全球医院网专家表示,膳食和营养被认为是最重要的影响肿瘤的环境因素。在饮食上比较倾向于高脂肪和高蛋白食物的人群,罹患乳腺癌的风险较高。有些女性养成了暴饮暴食的习惯,这也是需要避免的。因此,针对饮食问题,预防乳腺癌应注意饮食营养均衡,摄入的脂肪量、蛋白质量都要注意与其他营养素平衡。

不良习惯:经常熬夜

随着现代生活节奏的加快,竞争压力的增大,很多女性朋友经常熬夜加班,睡眠不足,导致身体疲劳,免疫力下降。对女性来说,内分泌紊乱就难免了。而乳腺癌又是激素依赖型疾病,与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关。如果你内分泌紊乱,那么发生乳腺癌的概率就大多了。

不良习惯:从不体检

定期参加体检是预防疾病的重要方面,特别是女性朋友,最好一年能有一次体检的经历,如果身体有什么异常,通过体检就能够提前发现,便于提前治疗。有些女性常年不体检,不到病态严重时不会到医院,结果一检查出来就是癌症晚期,相当痛苦。

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