由于对于维生素的作用的过度夸张，因此人们普遍对于维生素存在误解。家长以为给孩子补充维生素可以更健康成长，儿女以为给老人补充维生素可以让老人更加硬朗，女性以为补充维生素可以延迟衰老更加美丽。但是调查显示，维生素过量进补反而不利于人体健康。

据日本最新研究发现，长期服用维生素补充剂的女性患乳腺癌等癌症的几率更高，每周一日一次、连续服用一年以上的女性比完全无服用经验的女性患癌症的几率高出17%。

日本：长期服用维生素女性易患癌症

据了解，这次研究已经发表在《日本经济新闻》上，日本国立癌症研究中心从1990年至2006年以问卷形式，向全日本63000名40至69岁的男女进行调查，16年期间共有4501人患癌症。数据表明，有服用维生素补充剂习惯的女性，患癌症的几率远远高于普通女性。

对于此结果出现的原因，日本方面表示目前研究并未表明维生素补充剂是癌症诱发原因。日本专家指出，大多数服用维生素补充剂的女性不是健康人群，她们大多有肥胖、高血压以及糖尿病的困扰，因此，服用者自身的健康状况也可能是诱发癌症的原因之一。