月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常。不少女性朋友都想知道月经不调应该吃些什么？

月经不调应该吃些什么？专家介绍，月经不调应该吃以下这些食物。

1、主食及豆类的选择玉米、紫糯米、小麦、小米等及豆制品。

2、蛋、奶、肉类的选择蛋类、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、奶及奶制品等。

3、蔬菜的选择柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花等。

4、水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅、苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠等。

专家指出，许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经不调。

月经不调应该吃些什么？介绍完了，希望对您有所帮助。建议您应当早日到院检查，确诊后选择相关的治疗，摆脱疾病给您健康生活造成困扰。