本网网2011-08-19我要评论

月经不调是女性常见的一种症状。许多女性有月经不调的问题，丝瓜食疗方案助你改善月经不调。丝瓜为什么可以改善月经不调？下面给大家介绍介绍，一些关于丝瓜改善月经不调等知识吧。

丝瓜食疗方案助你改善月经不调

中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

丝瓜调理月经三食方

食方一、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不调。

食方二、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不调有效。

食方三、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。

以上就是关于丝瓜食方改善月经不调的一些介绍了。通过介绍相信你有一定的了解。同时建议大家，如果大家平时月经不调有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

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