本网网2011-07-14我要评论

夏天到了，家家户户都会开空调，很多人却会患上空调病。要注意了。经常吹空调寒冷刺激很可能影响女性卵巢功能，导致女性经期的时候月经不调。所以，夏天到了，女性朋友们要注意了，预防空调带来月经不调很重要。

常吹空调可能导致月经不调

一般来说，容易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。现在，很多白领整天处于低温空调下工作，女性还穿短衣短裙，本来体质相对较弱，这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害，成了女性特有的空调病类型。女人月经不调危害多，不要让夏天的空天让你患上月经不调，要学会懂得预防。

预防空调病，要注意：一、空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大。通常，室内外温差不要超过5℃-7℃，空调房温度最好控制在24℃-26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。

预防空调病，要注意：二、要保持室内通风，定期开窗换气。开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。应避免长时间待在空调室内，应让皮肤有流汗的机会。

预防空调病，要注意：三、出汗时别对着空调吹。凡是运动后，一身大汗时，切勿立即进入空调间，以免使张开的毛孔骤然收缩，受凉致病。多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和蛋白质增强抗病能力。

预防空调病，要注意：四、腰颈椎不好者要远离空调口。颈椎原本不适的人，一旦受凉会造成局部肌肉痉挛，很容易导致血管急剧收缩，甚至会造成椎间盘突出，颈椎、腰椎病疼痛会忽然加剧。患有颈椎病的人，夏天最好少吹空调，或远离出风口。日常锻炼不可减少，可以在家做一些恢复性训练。

预防空调病，要注意：五、勤清洗消毒空调。要及时清洗空调器上的过滤网，以防止病原微生物在过滤网上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。

常吹空调可能导致月经不调，相信你看完本篇文章之后深有感触吧，希望能引起广大女性朋友们的关注。学会预防月经不调让自己成为健康的女人。想了解更多关于月经不调的原因、预防、治疗等知识，欢迎咨询 全球医院网在线专家。（责任编辑：小伟）