本网网2011-07-09我要评论

月经不调的危害很大，严重的时候会造成不孕，那么怎么办呢？很多时候应该要注意，月经不调有很多原因，而且众多的原因当中，跟生活是息息相关的。专家介绍，压力过大，很容易导致女人月经不调。

压力过大 女人容易月经不调

现代女性压力过大、过度节食、穿着清凉甚至嗜烟酒、爱甜食等，都容易导致内分泌失调，使得她们成为妇科疾病的高发人群。月经不调容易造成不孕其原因主要是月经不调者没有定期性的排卵。

如何预防月经不调？

预防月经不调方法一：养成良好的生活习惯。生活要有规律，不要熬夜。

预防月经不调方法二：饮食要注意，不要吃一些比较重口味的食品，如过辣，过甜的食品。女孩子特别要注意，不要抽烟酗酒。

预防月经不调方法三：心态放好，不要过度疲劳。

预防月经不调方法四：加强锻炼，增强体质。身体健康会使你患病的概率大大减少。

本网网提醒您：以上是月经不调的一些原因及预防，希望引起女性朋友们的重视，如出现不良症状应及早到正规医院接受治疗，以免造成不良后果。（责任编辑：小伟）