本网网2011-02-16我要评论

月经失调是妇科常见病，常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。导致月经不调的原因有很多，比如日常的一些不良的生活习惯很容易导致月经不调，那么，哪些恶习会导致月经不调？针对这个问题，下面小编就来介绍一下。

哪些恶习会导致月经不调？

女性月经都是有一定的周期的，但由于种种原因却出现了月经不调的现象，可以说给女性带来了非常严重的影响。女性出现月经不调是有一定的原因的，为此了解月经不调的原因是至关重要的，从而更好的治疗以及预防。那么，哪些恶习会导致月经不调？导致女性出现月经不调的原因有很多，比如：

1、女性在情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可引起月经失调或痛经、闭经。

2、起居无度：妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，可使盆腔内的血管过分收缩，可造成月经过少，甚至闭经。因而，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要防寒避湿。

3、过度节食：研究显示，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌性激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

4、癖好烟酒：香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，造成月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治；天天吸烟20支以上或饮酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

温馨提示：以上就是关于哪些恶习会导致月经不调的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解月经不调的预防方法，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。（责任编辑：玄月）